Внутренний ребенок — кто он?

Маленький ребенок, которым были Вы. Который  желал, чтобы его лелеяли, заботились и любили. Этот ребенок все еще живет в вас – взрослом. Ребенок все еще живет в вас свободным духом, которого вы приручали и которым вы управляли. Это вы,  только эмоциональный и чувствительный, которого вы заставляли молчать — тот, кто все еще живет в вас. Творческий, воображающий и артистичный вы, который формировался и  ему нужно освобождение.

Которого обижали, которому причиняли боль, которым пренебрегали, разбитый, злоупотреблённый, игнорируемый, которого вы маскировали, скрывали ото всех, и чье существование отрицали.          Этот ребенок — всегда невидим, он заставляет вас беспокоиться, волноваться и бояться плохого обращения.

Любящий забавы, счастливый, радостный, юмористичный вы, тот вы, когда  вы были малы и бесхитростны; тот ребенок, которого вы заменили: на сложного, зрелого, серьезного человека. Ребенок,  который может помочь вам предотвратить истощение и убрать напряжение в вашей жизни, который нуждается в исцелении, поддержке и ободрении, и благодаря которому, вы сможете обрести новую жизнь, здоровье, и шанс на личностный рост.

Какой   ваш внутренний ребенок  определяется тем, насколько вы были счастливы в детстве. Если вас любили, оберегали и заботились , ваш внутренний ребенок  абсолютно здоров, и вы  готовы отдать свою любовь другим.

Но если вам в детстве не уделяли должного внимания, и, более того, обижали, унижали, издевались над вами, а возможно даже и  били – ваш внутренний ребенок будет напуганным, обидчивым и агрессивным.  При неблагоприятном детстве, во взрослого и внешне здорового человека поселяется одинокий и неудовлетворенный жизнью ребенок. Внутри  образуется тоска, грусть и печаль. «Взрослый ребенок» пытается заполнить эту пустоту чужим вниманием, чужой нежностью или материальными подарками себе и другим, создает семью, рожает детей — но ситуация  все только усугубляется. И человек не может понять: Что делать?! Где искать?! Почему так происходит?! Он  чувствует  одиночество, чувствует тоску по яркому вкусу жизни изнутри, нехватку Себя у самого себя.

Как же обрести ему  внутреннюю свободу?
Все зависит от  степени страха, который показывает, насколько сильна травма, полученная человеком в детстве. Для  Внутреннего Ребенка все негативные ситуации живы и актуальны сейчас так же, как и тогда.

        Отрекаясь от себя в детстве, ребенок думал, что  недостаточно хорош, что его  все ругают, им  недовольны, на него не обращают внимания. И только  освободившись от паутины страха, ребенок ощутит  возможность почувствовать себя в безопасности, почувствовать себя защищенным, нужным и любимым. Став взрослыми, вы  можете помочь себе восстановить свою целостность,  принять то, что раньше отвергали: испуганного, неряшливого, неуклюжего, смешного, наивного СЕБЯ.  Ведь, именно эта нежная часть, наполненная искренностью, любопытством, радостью, проживает живую связь со всем миром, наполняет счастьем изнутри и видит непостижимую красоту единой жизни, является нашим истинным проявлением, которое объединяет все в Одно: легко и радостно, с нежностью,  глубоким, непостижимым пониманием .

Для того, чтобы ушли прошлые обиды и разочарования, которые наложили отпечаток на вашу взрослую жизнь, необходимо провести работу с внутренним ребенком.  Когда вы испытываете страх, вспоминайте о Внутреннем Ребенке: это он вам сигнализирует, что боится. Осознайте, какой страх вызвал в вас это чувство (например: «Я никому не нужна. Меня не замечают и не ценят»). Замените : «Для того чтобы быть счастливой, мне не нужно ждать одобрения других людей. Я себя ценю, одобряю и люблю. Все, что я делаю в этой жизни, я делаю с радостью для себя. Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть».

Помогите своему внутреннему ребенку — побалуйте его! Проявите доброту и заботу взрослого родителя, успокойте его. И тогда вы сможете реализовать свои мечты и желания, стать таким, каким вы хотите быть — быть  собой.

Начните делать это прямо сейчас. Скажите своему внутреннему ребенку слова нежности и любви.

трансформация травмы

Расслабьтесь. Подышите медленно и глубоко, успокойте свои мысли. Представьте, что вы вдыхаете — покой, выдыхаете — напряжение.
Увидьте своего внутреннего ребенка. Где он находится? Что чувствует? Присмотритесь, ощутите, услышьте, осязайте. Какой он? Возможно, Вы вспомните эпизод вашего детства, который глубоко засел в памяти. Проживите, прочувствуйте все снова, с учетом того, что тогда страдал ребенок, а вы  уже взрослый и здесь и сейчас  в состоянии помочь своему внутреннему Я. Представьте, что вы распахиваете дверцы своего подсознания, впускаете в него солнечный свет, рассмотрите множество уже давно ненужных вещей , постарайтесь понять, что это вам несет, какую именно негативную эмоцию или чувство. Прислушайтесь к своему телу, что и где вы ощущаете: боль, страх, дрожь, онемение, скованность. Разрешите себе почувствовать те  эмоции, которые были заблокированы с детства в теле, в сердце. Выпустите их наружу, не бойтесь, не сопротивляйтесь: через ощущения тела, слезы,  боль, гнев,  крик, пот позвольте этому выйти из вас. Мысленно переиграйте всю неприятную ситуацию, заменив  негатив — на  позитив. Для этого войдите в сцену вины, стыда, страха и измените ее.

Например, если вы видите, что ребенок одинок, подойдите к нему познакомьтесь  с ним, поздоровайтесь, объяснитесь ему в любви, пообещайте быть всегда рядом и защищать его. Если вас когда-то больно ранили родители, переиграйте эту ситуацию так, как будто ничего плохого не происходило: они на вас не накричали, а похвалили, не ударили, а погладили по голове и поцеловали, не наказали, а угостили конфетой, не оттолкнули, а прижали к себе и сказали, что любят вас. Возьмите, руки мамы в свои, посмотрите ей прямо в глаза и скажите ей, что вы теперь взрослая и понимаете, почему именно так она с вами поступала. Вы осознали, что ее родители тоже вели себя с ней — жестко и требовательно, и она в своем детстве тоже не знала любви и ласки. Зато вы, можете восполнить  «недолюбленность», и дать себе и маме ресурс  любви,  обнимите ее мысленно, простите себя за негативные чувства и мысли по отношению к ней и выразите свои истинные чувства. Окружите себя и маму светом . Почувствуйте мир и покой в душе. Таким образом, вы сможете проработать травмирующую ситуацию. Облегчение приходит сразу.

Важно понять, что во время трансформации негатива прошлого вы:

· открываете заблокированные колодцы энергии, и ваша сила соединяется с вами;

· высвобождаетесь из ловушки прошлого, превращая трагедии в обычные воспоминания;

· прощаете себя за свои негативные эмоции, мысли, слова и поступки;

· обретаете внутреннюю силу — прошлое больше не властно над вами;

· осознайте свой опыт, который был спасительным для ребенка, но не для взрослого, и формируете новые жизненные позиции, основанные на любви и радости;

· разрываете старые, травмирующие вас энергоинформационные пути и создаете новые, освященные прощением себя, любовью и светом, верой в себя;

· получаете возможность чувствовать и проявлять эмоции, желания и потребности, спрятанные глубоко внутри;

· освобождаете в себе огромное пространство, чтобы заполнить его любовью и радостью;

· знакомитесь со своим Внутренним Ребенком, помогаете ему и себе исцелиться и готовите пути к слиянию с ним, чтобы стать единым целым.